Beweeg met Zekerheid – met Pronami
Een leven lang vitaal en in beweging. Blijf zeker op de been.
Bij Pronami geloven we dat iedereen, op elke leeftijd, met plezier, vertrouwen en vitaliteit moet kunnen blijven bewegen. Daarom bieden wij het unieke programma Zeker Bewegen aan, hét valpreventieprogramma van de Judo Bond Nederland.
Zeker Bewegen is speciaal ontwikkeld voor senioren die willen werken aan hun balans, spierkracht en zelfvertrouwen. In een veilige en ontspannen sfeer leer je hoe je kunt vallen, opstaan en weer doorgaan – het vergroot je zelfvertrouwen, kracht en energie. En dat alles met een glimlach. Zo blijf je fit, actief én vitaal.
Onze trainingen in Apeldoorn
In Apeldoorn bieden wij de Zeker Bewegen-lessen aan op drie locaties:
Woonzorgcentrum Berghorst
Gijsbrechtgaarde 30
7329 CB Apeldoorn
Voetbalvereniging AGOVV
Laan van Spitsbergen 2
7312 CM Apeldoorn
The Fit Lab
Mezenweg 13
7332 AD Apeldoorn
De trainingen worden verzorgd door onze enthousiaste en gecertificeerde trainers:
Tom Willemsen, Binnie Willemsen en Rody van Mechelen.
Elke les zit vol energie, humor en praktische oefeningen. Zo werk je stap voor stap aan meer balans, kracht en vertrouwen in je lichaam – én aan je vitaliteit.
Meer dan bewegen alleen
Bij Pronami draait Zeker Bewegen niet alleen om fysieke kracht, maar ook om verbinding, plezier en vitaliteit. Na afloop van de lessen drinken we samen een kop koffie of thee – hét moment om elkaar beter te leren kennen en ervaringen te delen.
Daarnaast organiseren we drie keer per jaar een gezamenlijke lunch voor al onze deelnemers:
🥚 met Pasen
🌸 start nieuwe seizoen in september
🎄 en natuurlijk met Kerst
Het zijn waardevolle momenten vol ontmoeting, gezelligheid en saamhorigheid – precies waar Zeker Bewegen voor staat.
Opleiders voor de Judo Bond Nederland
Naast onze trainingen in Apeldoorn zijn Tom en Binnie Willemsen de landelijke cursusleiders van de Judo Bond Nederland.
Van Groningen tot Schiedam, van Amsterdam tot Apeldoorn, leiden zij trainers op om zelf het programma Zeker Bewegen aan te bieden. Zo helpen we door heel Nederland mensen om met meer vertrouwen, veiligheid en vitaliteit te blijven bewegen.
Doe mee
Wil jij:
- je balans verbeteren en met zekerheid blijven bewegen?
- leren hoe je veilig kunt vallen, opstaan en weer doorgaan?
- actief en vitaal blijven op een leuke manier?
- nieuwe mensen ontmoeten in een gezellige, ontspannen sfeer?
- of zelf trainer worden binnen het Zeker Bewegen-programma?
Dan ben je bij Pronami aan het juiste adres!
Neem contact op via info@pronami.nl
Of via Binnie Willemsen 06 20931236 of kom een keer kijken bij een van onze locaties in Apeldoorn.
Pronami Apeldoorn – Samen vitaal – Samen Zeker Bewegen